Шлифует фигуру, кожу и характер -

А знали ли вы, что бассейн в санатории «Обуховский» наполнен настоящей минеральной водой? Целых 360 кубических метров минералки! Плавание является одним из любимых видов двигательной активности гостей санатория, оказывает комплексное влияние на здоровье и физическое состояние. В чём его плюсы?

«При плавании задействованы почти все группы мышц, работают суставы, укрепляется осанка, а это профилактика заболеваний опорно-двигательного аппарата. Во время гребли развиваются грудная клетка и лёгкие, следовательно, повышается сопротивляемость организма к заболеваниям ОРВИ. Во время плавания у вырабатывается выносливость, усиливается кровообращение. Купание вызывает выброс гормона радости – дофамина, поэтому после посещения бассейна, особенно у детей, поднимается настроение, и, не смотря на приятную усталость, организм заряжается энергией. Поэтому плавание – это прекрасный способ снять эмоциональную нагрузку и стресс не только ребёнку, но и взрослому», — отмечает врач-педиатр санатория «Обуховский» Наталья Шкерина.

Занятия в бассейне сочетают аэробную нагрузку, силовую тренировку и уникальные особенности водной среды, что делает плавание универсальным и полезным для широкого круга людей. Кстати, посещение бассейна входит в стоимость оздоровительной путёвки санатория «Обуховский» (один раз в два дня).

В состав обуховской минеральной воды входит серебро, алюминий, бор, кобальт, железо, титан, марганец, бром, медь. Воду используют как эффективное средство при назначении терапии и лечения различных заболеваний. Важно знать, что в отличие от обычной воды, минеральная более плотная, а значит, пловцы получают интенсивную, но мягкую нагрузку на мышцы. По сравнению с другими видами спорта риск получить какую-то травму или растяжение минимальный, потому что давление воды распределяется на всю площадь тела равномерно. К тому же тело в воде становится лёгким, почти невесомым, снимается нагрузка с суставов, что полезно для людей с избыточным весом. Сопротивление воды способствует повышению тонуса мышц. Минеральная вода имеет более выраженный массажный эффект не только на все части тела, но и на внутренние органы. А кожа словно отшлифовывается, становится гладкой и эластичной.

К сведению: чаша бассейна в санатории «Обуховский» 9,7 на 23,4 м, глубина от 1,4 до 2, 4 м, температура воды – 30 градусов С. Для безопасности предусмотрены плавательные средства, нудлы, круги, нарукавники, занятия проходят в сопровождении инструктора.

Сеть санаториев «Курорты Урала» — санатории «Обуховский», «Курьи», «Нижние Серги», «Самоцвет», «Маян» предлагает лечение по различным программам для взрослых и детей. Лечение природными факторами (минеральная вода, сапропель, грязи) гармонично сочетается с новейшими медицинскими технологиями. Активно используется бальнеотерапия, водо- и грязелечение, массажи, рефлексотерапия и аппаратные процедуры. С информацией о лечебных программах, услугах, условиях отдыха можно ознакомиться на сайтах.