Давайте жить долго

Эта неделя посвящена здоровому долголетию. Что такое долголетие? Достижение человеком возраста, значительно превышающего среднюю продолжительность жизни. И здоровое долголетие предполагает сохранение физического и ментального здоровья на протяжении всей жизни. 

Какие факторы влияют на долголетие?

Генетика — предрасположенность к долголетию может передаваться по наследству. Образ жизни — диета, физическая активность, отсутствие вредных привычек играют огромную роль. Психологическое состояние — уровень стресса, оптимизм, наличие цели в жизни. Окружающая среда — загрязнения, доступ к медицинской помощи, социальная поддержка — всё это влияет на продолжительность жизни.

Сегодня разберёмся, способствует ли укреплению здоровья и увеличению продолжительности жизни санаторно-курортный отдых. Влияет, отвечают специалисты санатория «Обуховский». Потому что такой отдых связан с комплексным подходом, включает использование природных лечебных факторов, профилактику заболеваний, реабилитацию и формирование здорового образа жизни.

Как это работает? Назовём несколько факторов.

• Мобилизация внутренних резервов. Санаторно-курортное лечение направлено на повышение устойчивости организма к стрессовым, экологическим и техногенным воздействиям.
• Профилактика заболеваний и снижение риска обострений. Регулярные курсы санаторно-курортного лечения могут уменьшить количество обострений хронических заболеваний, удлинить период ремиссии и замедлить развитие патологий.
• Психологический комфорт. Смена обстановки, отсутствие стрессовых ситуаций и возможность сосредоточиться на здоровье могут способствовать улучшению психоэмоционального состояния, что также благоприятно влияет на продолжительность жизни.

А знаете ли вы, что…

• По некоторым исследованиям, повторные курсы санаторно-курортного лечения могут увеличивать продолжительность жизни на срок от трёх до 15 лет. Трёхлетнее пребывание в санатории может продлить жизнь на шесть лет, а систематическое прохождение курсового лечения добавить к жизни до 15 лет.
• Персонализированный подход. Всё больше санаториев включают в программы детальную диагностику органов и систем, на основе которой специалисты создают индивидуальный план лечения.
• В оздоровлении используются современные технологии и методы, например, исследования и физиопроцедуры проводятся на современном медицинском оборудовании.
• Диетическое питание входит в число основных лечебных мероприятий при санаторно-курортном лечении. А здоровое питание – один из факторов ЗОЖ.
• Санаторно-курортное лечение способствует профилактике заболеваний, а не только лечения уже существующих проблем. Укреплять организм – задача здравниц.

Санаторно-курортный отдых — важный фактор по увеличению продолжительности и качества жизни, так как сочетает профилактику заболеваний, реабилитацию и формирование здорового образа жизни. Стоит отметить, что санаторно-курортное лечение не ограничивается только медицинскими процедурами. В программу часто здоровое питание, психотерапия, индивидуальные и групповые занятия (йога, скандинавская ходьба, лечебная физкультура), а также культурно-развлекательные мероприятия. Всё это создаёт комфортную и гармоничную атмосферу для восстановления и укрепление организма.

Сеть санаториев «Курорты Урала» — санатории «Обуховский», «Курьи», «Нижние Серги», «Самоцвет», «Маян» предлагает лечение по различным программам для взрослых и детей. С информацией о лечебных программах, услугах, условиях отдыха можно ознакомиться на сайтах.

• Санаторий «Обуховский» — www.obuhovski.com
• Курорт «Нижние Серги» — https://kurortsergi.ru/
• Курорт «Самоцвет» — https://kurortsamocvet.ru/
• Санаторий «Курьи» — https://санаторий-курьи.рф
• Санаторий «Маян» — https://маян.рф/

Телефоны для бронирования и приобретения путёвок 8-800-350-49-45, 8 (343) 287-52-52.

Актуальная информация – в наших группах в соцсетях:

• https://vk.com/obuhovski
• https://ok.ru/group/60938138943529
• https://vk.com/kurorty_urala
• https://vk.com/bolnica_mayan?from=search
• https://vk.com/bolnica_mayan?from=groups